Gestion du stress et des émotions
Entender gestion du stress et des émotions
Gestion du stress et intelligence émotionnelle
Metodología EraCoach
- 1
Diagnóstico inicial
Una primera conversación de descubrimiento de 30 minutos para precisar tus objetivos.
- 2
Plan personalizado
Construcción de una trayectoria adaptada a tu ritmo, tu presupuesto y tus limitaciones.
- 3
Sesiones estructuradas
Sesiones regulares con acciones que llevar a cabo entre cada cita.
- 4
Balance y consolidación
Un balance a mitad de camino y al final para medir los avances y consolidar lo aprendido.
Preguntas frecuentes
- Las tarifas varían según el coach y el formato elegido. La mayoría de los coaches ofrece una primera cita de descubrimiento gratuita para comprobar la compatibilidad antes de comprometerse.
- Un programa clásico se desarrolla en 6 a 10 sesiones repartidas en 2 a 4 meses. Algunos acompañamientos puntuales pueden durar solo 1 o 2 sesiones.
- Ambos formatos están disponibles según el coach. Filtra por "en línea" o "presencial" en la página de coaches para ver solo lo que te conviene.
- Lee las opiniones verificadas, revisa la trayectoria y las certificaciones, y aprovecha la primera cita de descubrimiento para comprobar la conexión. Puedes cambiar de coach en cualquier momento.