Delphine DussardVerified coach

Coach certifiée BAO et thérapeute EFT accréditée, spécialisée dans la régulation du système nerveux, la gestion du stress et des émotions, ainsi que dans l'accompagnement du rétablissement lors d'un burn-out ou d'un traumatisme. Forte d'une expérience en coaching individuel et en ateliers axés sur la régulation émotionnelle. Mon approche part d'un constat simple : comprendre une situation stressante, ou avoir toute la bonne volonté du monde pour changer ne suffit souvent pas. Le corps a vécu quelque chose qui parfois peu semblé anodin pour le mental et un état d'hypervigilance s'est installé. Tant que cette hypervigilance n'est pas traitée, le système nerveux reste en alerte, et résiste au changement même quand il est sincèrement désiré. Mon travail, en tant que praticienne EFT, consiste précisément à envoyer au système nerveux le message qu'il est en sécurité pour qu'il puisse enfin lâcher ce qui le retient, qu'il s'agisse d'une accumulation de stress quotidien, des séquelles persistantes d'un burn-out, ou d'une anxiété plus profonde qui refait surface sous pression. En entreprise, je vois une vraie valeur à apporter cette approche par le corps : le stress et le burn-out ne sont que rarement une simple question de mental, et l'EFT offre une vraie libération des blocages émotionnels et des freins pour avancer ensuite plus efficacement.