Gaëlle BouloVerified coach

Vous savez que vos émotions jouent un rôle dans votre façon de travailler, de décider, de communiquer. Mais vous n'avez jamais eu de photographie précise de votre fonctionnement émotionnel, avec des données concrètes plutôt que des impressions. Cette prestation vous donne cette photographie. Elle comprend le test EQ-i 2.0, l'outil de mesure de l'intelligence émotionnelle le plus utilisé et validé scientifiquement à l'international. Vous recevez ensuite un rapport détaillé de 15 pages qui analyse vos compétences émotionnelles sur les cinq dimensions du modèle : perception de soi, expression de soi, relations interpersonnelles, prise de décision et gestion du stress. La séance de débrief d'une heure avec moi vous permet de comprendre vos résultats en profondeur, d'identifier vos points d'appui et vos axes de progression, et de repartir avec des pistes concrètes à activer dans votre quotidien professionnel. Ce bilan s'adresse à toute personne qui veut mieux comprendre ce qui l'anime, la freine ou la guide dans ses relations de travail, avant d'aller plus loin dans un accompagnement ou simplement pour y voir plus clair.

Ce parcours est pensé pour aller au fond des choses et atteindre des objectifs concrets, avec le diagnostic EQ-i comme point de départ. Un accompagnement en coaching classique demande souvent entre 7 et 10 heures avant d'identifier clairement les schémas émotionnels qui freinent la progression. Le test EQ-i fait ce travail en amont, en une seule séance de débriefe. Les 3 séances de coaching qui suivent démarrent donc directement sur vos véritables leviers de progression, sans détour. En 4 heures au total, vous passez du diagnostic à l'action : comprendre ce qui bloque, identifier les compétences émotionnelles à renforcer, et mettre en place des changements concrets dans vos situations professionnelles réelles. Ce parcours convient si vous voulez des résultats visibles rapidement sans sacrifier la profondeur du travail. Diagnostic EQ-i, débriefe d'une heure et analyse de vos résultats (protocole officiel) et 3 séances de coaching individuel, en visio.