Reconstruire sa carrière après une épreuve de vie : mon approche de coach en résilience

Je m'appelle Géraldine Lambert et pendant 13 ans, j'ai travaillé dans les ressources humaines au sein d'un grand groupe, BNP Paribas, en parallèle d'un parcours d'enseignante universitaire. J'ai longtemps regardé les trajectoires professionnelles sous l'angle de la performance et du recrutement. Puis ma vie personnelle a été marquée par des épreuves d'une grande intensité, la perte de mon mari et de mon fils. Traverser ces deuils a profondément réinterrogé mon rapport à l'existence, au sens et au travail. C'est ce qui m'a amenée à me former spécifiquement au coaching de résilience, pour accompagner à mon tour celles et ceux dont le parcours a été bousculé.

C'est de cette double expérience, professionnelle et personnelle, que je veux vous parler ici : comment une épreuve, qu'elle soit un échec professionnel ou un drame personnel, peut devenir un point de départ plutôt qu'une impasse.

Quand une épreuve de vie bouscule une trajectoire professionnelle

Une rupture, un deuil, des difficultés familiales, un échec professionnel, une transition difficile : toutes ces épreuves ont un point commun, elles rebattent les cartes. On ne regarde plus son travail, ses ambitions ou ses priorités de la même manière après les avoir traversées. Ce que je constate dans mon accompagnement, c'est que beaucoup de personnes essaient de reprendre leur vie professionnelle comme si rien ne s'était passé, en ignorant ce que l'épreuve a changé en elles. Cela crée souvent un décalage, une fatigue, parfois un sentiment de perte de sens qui s'installe durablement.

Mon rôle n'est pas de minimiser ce qui a été vécu, ni de vous pousser à aller de l'avant trop vite. Il s'agit plutôt de vous donner l'espace pour traverser réellement cette période de doute, avant de reconstruire un projet professionnel qui tienne compte de qui vous êtes devenu après l'épreuve, et pas seulement de qui vous étiez avant.

Ma méthode : résilience, expertise RH et préparation orale

J'articule mon accompagnement autour de trois piliers qui se nourrissent les uns les autres.

Le premier est le coaching de résilience. Il permet de dépasser les blocages émotionnels qui freinent souvent la réflexion professionnelle, et de clarifier ce qui compte vraiment pour vous à ce moment de votre vie. On ne peut pas construire un projet solide sur des fondations fragilisées par une épreuve non digérée.

Le deuxième pilier s'appuie sur mon expérience RH et sur ma formation au bilan de compétences, obtenue auprès de Cogito'z en 2021. Elle me permet de vous aider à bâtir un projet professionnel réaliste et aligné avec vos envies, vos compétences et votre situation actuelle, et non un projet idéalisé qui ne tiendrait pas compte de la réalité du marché ou de vos contraintes.

Le troisième pilier concerne la prise de parole, pour laquelle je me suis formée auprès d'Eloquentia en 2022. Beaucoup de personnes en reconversion ou en recherche d'un nouveau poste doutent de leur capacité à se présenter, à défendre leur parcours ou à porter leur voix lors d'un entretien à fort enjeu. Ce travail sur l'oral fait pleinement partie de l'accompagnement, car retrouver sa voix, au sens propre comme au sens figuré, est souvent une étape clé du rebond.

Les situations que j'accompagne

Je travaille principalement autour de trois types de situations.

D'abord, le rebond professionnel après un échec : un licenciement, un burn-out, une situation vécue comme un échec. Ces moments sont souvent chargés de doute et parfois de honte, et le travail consiste à redonner du sens à ce qui a été vécu pour avancer plus serein.

Ensuite, la recomposition de trajectoire après une épreuve personnelle, comme un deuil ou une séparation. Dans ces situations, le travail professionnel ne peut pas être dissocié du travail personnel, et c'est précisément parce que j'ai moi même traversé ce type d'épreuve que j'ai choisi de me former au coaching de résilience.

Enfin, la clarification de projet professionnel, à travers des bilans et une préparation à la prise de parole lors d'entretiens ou d'échanges à fort enjeu. Cette dimension s'adresse à celles et ceux qui savent qu'un changement est nécessaire, mais qui ont besoin d'un cadre structuré pour transformer cette intuition en projet concret.

Pour qui est fait cet accompagnement

Cet accompagnement s'adresse à toute personne dont le parcours professionnel a été interrompu ou remis en question par une épreuve, qu'elle soit d'ordre professionnel ou personnel. Il convient aussi bien à des personnes en pleine reconversion qu'à celles qui cherchent simplement à retrouver confiance en elles après une période difficile, ou à affirmer leur voix dans un cadre professionnel.

Je mène mes accompagnements en français et en anglais, en ligne, ce qui me permet de travailler avec des personnes situées en dehors de Nîmes, où je suis basée. Je suis actuellement en formation de coach professionnel auprès de la Paradox School, fondée par David Laroche, ce qui vient compléter mon parcours de certifications en bilan de compétences et en prise de parole.

Avancer à votre rythme, avec un cadre structuré

Ce que je retiens de mon propre parcours, c'est qu'une épreuve ne se dépasse jamais en allant plus vite, mais en se donnant les moyens de la traverser avec un cadre et un accompagnement adaptés. Mon expérience de 13 ans en ressources humaines m'a appris la rigueur nécessaire pour construire un projet professionnel solide. Mon expérience personnelle m'a appris l'importance de ne pas brusquer les choses, et de laisser à chacun le temps de se reconstruire à sa mesure.

C'est cette double approche, à la fois structurée et humaine, que je mets à votre service dans chaque accompagnement.

Si vous traversez une période de doute, une reconversion, ou si une épreuve récente a bousculé votre trajectoire professionnelle, je vous propose un premier échange découverte de 30 minutes, offert et sans engagement, pour faire le point sur votre situation. Vous pouvez réserver cette séance directement sur EraCoach, en ligne, et depuis là, nous déciderons ensemble si un accompagnement a du sens pour vous.